Essen und Trinken ist Wichtig, auch Nachts. Es gibt nichts Schlimmeres als mit Hunger und Durst zu Spechteln. Durch Hunger und Durst lässt die Konzentration nach, und damit die Fähigkeit feine Details zu erkennen.

Also immer genug Verpflegung einpacken.

Heiße Getränke, wie Kakao oder Tee bewirken in kalten Nächten wahre Wunder. Beim Essen sollte man auf möglichst auf Kalorienarme Sachen achten. Muss der Körper zu viel verbrennen wird man Müde. Ein wenig Obst und Gemüse oder Brot reichen oft schon.